ویتامین C

نارنگی طبیعت سرد دارد و سرشار از ویتامین C ، بتاکاروتن است. نارنگی باعث پایین آمدن تب و از بین رفتن لخته خون در کبد می‌شود. نارنگی به دلیل خاصیت ضد عفونی کننده بدون در درمان تفلیس هم توصیه می‌شود. میوه، یکی از پر مصرف ترین اقلام روزانه هر خانواده است. خرید میوه، کار ساده ای نیست

گوجه فرنگی سرشار از ویتامین A و ویتامین C می‌باشد که برای تقویت بینایی مفید است. ویتامین A موجود در گوجه فرنگی از ایجاد لکه در چشم جلوگیری می‌کند. مصرف گوجه فرنگی خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش می‌دهد. گوجه فرنگی منبع آنتی اکسیدان‌های لیکوپن ، زئازانتین و لوتئین می‌باشد که ا

تـمر هندی میوه ای با طبیعت سرد که برای رفع تشنگی بسیار مفید است و خنک کننده و تب بر است. همچینین این میوه دارای منابع غنی ویتامین C می باشد. برای کسانی که اختلالات کبدی دارند این میوه توصیه میشود. از دیگر خواص این میوه اشتها آور بودن آن است . برای بیشتر شدن اشتها قبل از غذا کمی میل

فروش اینترنتی میوه: کدو تنبل غنی از ویتامین A، C و E می‌باشد. منبع خوبی از ترکیبات فلاوونوئید پلی‌فنولیک مثل بتاکاروتن و آلفا کاروتن، کرپتوگزانتین، لوتئین، زئاگزانت

فروش اینترنتی میوه: انگور میوه ای است بهشتی كه شامل ویتامین های A و B و C می باشد همچنین دارای مقداری منیزیم، كلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم و آلبومین است. این میوه مناسب برا

فروش اینترنتی میوه: گريپ فروت يا توسرخ ميوه اي کم کالري بوده که علاوه بر آب، سرشار از پتاسيم، آهن، کلسيم، ويتامينC ،A و B است. خوردن گريپ فروت هنگام سرماخوردگي، آنفلوآ

فروش اینترنتی میوه: پرتقال یکی از غنی‌ترین منابع ویتامین C می‌باشد.البته باید دقت کرد که ویتامین C در اثر سرما و گرمای زیاد از بین می‌رود. میوه، یکی از پر مصرف ترین

فروش اینترنتی میوه: نارنگی طبیعت سرد دارد و سرشار از ویتامین C ، بتاکاروتن است. نارنگی باعث پایین آمدن تب و از بین رفتن لخته خون در کبد می‌شود. نارنگی به دلیل خاصیت ضد

فروش اینترنتی میوه: لیمو شیرین به دلیل ویتامین C و فولیک اسید بالا سیستم دفاعی بدن را افزایش می دهد و در نتیجه از التهاب بافت ها جلوگیری میکند برای مبتلایان به روماتی

گاهی هم بامیه را به‌صورت مربا، ترشی ، شور و کنسرو مصرف می‌کنند. بامیه سرشار از مواد مغذی با ارزشی مانند ویتامین‌ A، C و گروه B ازجمله اسیدفولیک ، B5 ، B2 ، 6B و عناصری ازقبیل منگنز ، کبالت ، کلسیم ، فسفر ، پتاسیم ، فیبر و ماده لزج است بنابراین اثرات مثبت فراوانی بر سلامت انسان می‌گذ

اگر شما به دنبال یک راه برای کاهش وزن از یک راه سالم هستید ، ما کدو سبز را به شما پیشنهاد می کنیم . کدو سبز برای کاهش وزن ، و در عین حال برای تقویت ارزش غذایی در رژیم غذایی ، به خوبی شناخته شده. علاوه بر این ، آن به سلامت چشم کمک می کند ، و مانع از تمام بیماری‌ها می‌شود که از کمبود و

لبو داروی تقویت قوای جنسی و یا تقویت کننده جنسی از هزاران سال قبل در نظر گرفته شده است. لبو حاوی سطوح قابل توجهی از بور معدنی است که نشان داده شده است برای افزایش تولید هورمون جنسی موثر است. میوه، یکی از پر مصرف ترین اقلام روزانه هر خانواده است. خرید میوه، کار ساده ای نیست. مجموع

نارگیل یکی از غنی ترین منابع خوراکی برای الکترولیت ها، کلر، پتاسیم و منیزیم است که البته مقداری هم شکر، سدیم و پروتئین دارد. محتوای بالای پتاسیم این میوه آن را به یکی از محافظان قلب و فشارخون تبدیل کرده است. آب نارگیل همچنین حاوی فیبرمحلول، منگنز، کلسیم، ریبوفلاوین و ویتامین C